サウナブーム？
おサようございます！
近年、“サウナブーム”と呼ばれるほど、サウナが注目されていますよね。
芸能界でも“サウナ大好き芸人”やサウナ好きを公言する芸能人も多く、テレビやSNSで特集が組まれるほどです。
きっとこのブログを見に来てくれた読者の方も、好きな芸能人がサウナをお薦めしているのを見て、興味を持った方も多いのではないでしょうか。
この記事では、
「サウナ？熱くて息苦しいだけの罰ゲームでしょ？」
「水風呂？ムリムリ入る人の気が知れないわ」
「ととのう？変な人たちね」といった、サウナや水風呂に入ったことのない
サウナ未経験者、サウナ初心者の方や、
「最近入ってみたんだけど、今いちまだ緊張しちゃって…」といった
サウナビギナー、新米サウナーの方に向けて、
サウナの魅力や効果をご紹介します！
この記事を見れば、もっと「サウナに行ってみたいかも？！」と思えるはずです。
また、これからサウナに友人を誘いたい人も、サウナの魅力を整理するのにご活用ください。
「サウナー」とは？？
サウナ好きには、サウナの虜(とりこ)になってしまっている方も多いです。
サウナ好きで、サウナ通いをする人を「サウナー」と呼びます。
そんな「サウナー」のほとんどは、まさしく
「サウナ無しでは生きていけない～」
状態です。
それほど、生活の中心がサウナになっている人が多いですね。
サウナの魅力
では一体、サウナの何が、それほどまでにサウナーを惹きつけるのでしょうか。
サウナの魅力。答えはたくさんあります。
その中でも、サウナーが共通して魅力として答える点があります。
それは、
究極リラックス ＝ ととのう
この一点です。優勝。
「ととのう」とは、簡単に言えば「超気持ち良い」状態です。
昇天ですね。
先に断りを入れておきますが、合法です（笑）
サウナの入り方
サウナというのはサウナ→水風呂→外気浴（休憩）を１セットとして、
３～５セット繰り返して入ることにより、「ととのう」のです。
この外気浴が最高に気持ちよく、「ととのう」タイミングでもあります。
「気持ちが分からん」
という方も１セットで良いので試してみてはいかがでしょう。世界が変わりますよ。
これだけでは伝わらない？サウナの魅力
さて、今回はサウナ＝「ととのう」＝超気持ちいいという話題でしたが、いかがでしたか？
サウナについてざっくりと説明しましたが、
サウナの魅力はまだまだまだまだあります！
サウナは奥深いのです！
今後も、サウナの魅力、サウナ情報について、
まだサウナや水風呂に入ったことがない、
まだととのったことがない
というサウナ初心者やサウナビギナーの方にも伝わるような記事を書いていきますので、ぜひ応援してくださいね。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました！
サウナら～
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